반응형 아기잠1 신생아의 적정 수면 시간: 알아야 할 모든 것 서론: 신생아 수면, 얼마나 중요한가요?신생아의 수면은 건강한 성장과 발달에 있어 필수적인 요소입니다. 그런데도 많은 부모님이 "우리 아기, 충분히 자고 있는 걸까?"라는 고민을 하곤 하시죠. 이번 글에서는 신생아의 적정 수면 시간에 대해 자세히 알아보고, 수면 패턴을 이해하며 더 나은 수면 환경을 만드는 방법까지 안내해 드리겠습니다.본론: 신생아 수면의 모든 것1. 신생아의 수면 패턴신생아는 하루 대부분의 시간을 자면서 보냅니다. 이는 뇌 발달과 신체 성장에 필수적이기 때문입니다. 하지만 수면 패턴은 성인과 크게 다르죠.수면 시간: 신생아는 하루 약 16~18시간을 잠으로 보냅니다.짧은 수면 주기: 한 번에 2~4시간씩 자고 깨는 것을 반복합니다.REM 수면 비율: 신생아는 전체 수면 시간의 약 50%.. 2025. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
